Главная

Категории:

ДомЗдоровьеЗоологияИнформатикаИскусствоИскусствоКомпьютерыКулинарияМаркетингМатематикаМедицинаМенеджментОбразованиеПедагогикаПитомцыПрограммированиеПроизводствоПромышленностьПсихологияРазноеРелигияСоциологияСпортСтатистикаТранспортФизикаФилософияФинансыХимияХоббиЭкологияЭкономикаЭлектроника






Установка на рост и самоконтроль


 

Есть, однако, и такие люди, которые подходят к потере веса или контролированию гнева с позиций установки на рост. Они понимают: чтобы добиться успеха, необходимо освоить и применять тактики, которые реально работают.

Вспомним студентов‑химиков с установкой на рост. Они применяли более продвинутые методики усвоения новых знаний, внимательно планировали свое время и поддерживали мотивацию на должном уровне. Иными словами, использовали все возможные стратегии и тактики, чтобы обеспечить себе успех.

Подобно им, люди с установкой на рост не порываются в канун каждого Нового года «начать новую жизнь», чтобы посмотреть, получится у них что‑нибудь или нет. Они понимают: чтобы сесть на диету, им необходим план. Может, им придется объявить десерты в доме вне закона. Или заранее продумать, что они будут заказывать в ресторанах. Или раз в неделю проводить разгрузочный день. Или чаще ходить в спортзал.

Они также серьезно обдумают и то, как впоследствии сохранить достигнутое. Какие навыки они должны в себе развить, чтобы поддержать результат?

Конечно, у обладателей установки на рост тоже случаются неудачи. Но они знают, что легких побед не бывает. А потому, когда такое происходит, они не занимаются самоуничижением, а спрашивают себя: «Какой вывод я могу для себя сделать? Как я поступлю в следующий раз, если сложится подобная ситуация?» Ведь мы имеем дело с обучением, а не с борьбой между хорошим «я» и плохим «я».

Вернемся к последнему эпизоду. Что можно было сделать, ощутив, как в вас начинает вскипать гнев? Первым делом – подумать над тем, почему именно вы так разволновались. Возможно, тот факт, что ваш супруг увильнул от выполнения обязанности или нарушил ваше правило, вы восприняли как проявление пренебрежения и неуважения – как будто он тем самым заявил вам: «Ты для меня никто. Твои потребности не имеют значения. Меня нельзя беспокоить».

И вы мгновенно отреагировали, сердито напомнив ему о его обязанностях. «Ах так, раз ты считаешь себя таким важным, посмотрим, что ты на это скажешь».

А ваш супруг, вместо того чтобы заверить вас в том, как вы значимы для него, просто напрягся в ожидании атаки. Вы же, приняв молчание за демонстрацию его чувства превосходства, еще больше рассвирепели.

Что можно было сделать? Много чего. Во‑первых, необходимо понять, что ваш супруг не умеет читать мысли на расстоянии, а потому, когда возникает ситуация, вызывающая ваш гнев, вам следует спокойно объяснить ему, что не так. «Я не знаю почему, но, когда ты так поступаешь, я чувствую себя человеком, малозначимым для тебя. Как будто ты считаешь, что незачем утруждать себя и делать то, что для меня важно».

Ваш супруг, в свою очередь, может заверить вас, что вы на самом деле очень важны для него и что он попытается впредь быть более внимательным. («Это что, шутка такая? – скажете вы. – Он никогда этого не сделает». Ну, тогда прямо попросите его об этом, как я сама иногда делала: «Пожалуйста, скажи мне, что тебе не все равно, как я себя чувствую, и что ты постараешься быть более внимательным».)

А еще, когда вы начинаете понимать, что теряете самоконтроль, можно выйти из помещения и изложить на бумаге все свои неприглядные мысли, а затем описать то, что, скорее всего, происходит на самом деле. («Она не понимает, как это важно для меня» или «Он не знает, что делать, когда я начинаю выпускать пар».) И затем, уже успокоившись, возвращайтесь к обсуждению ситуации.

Еще вы можете научиться давать послабления по некоторым из своих правил, чтобы не каждое из них являлось мерилом уважения к вам. Со временем вы, возможно, привыкнете относиться с юмором к их нарушению. Например, если ваш супруг иногда оставляет носки в гостиной или выбрасывает в мусорную корзину не то, что надо, покажите пальцем на возмутивший вас предмет и спросите: «С каким глубоким умыслом ты оставил это здесь?» Возможно, вам удастся даже от души посмеяться.

Когда люди перестают мыслить в категориях «плохой‑хороший» или «слабый – сильный», произрастающих из установки на данность, им становится проще осваивать новые, полезные тактики поведения, облегчающие самоконтроль. И если время от времени вы все равно будете срываться, это не означает, что попытка обречена на провал. Для установки на рост это дело житейское. Небольшие неудачи лишь напоминают о том, что в них можно найти подсказку, как в следующий раз лучше справиться с ситуацией.

 

Поддержание перемен

 

Независимо от того, к какой перемене стремятся люди – меняют свою установку, чтобы добиться профессионального роста, пытаются пережить личную потерю, помогают развиваться своим детям, стараются сбросить лишний вес или обуздать свой гнев, – во всех случаях результаты необходимо поддерживать. Просто поразительно: как только проблема начинает решаться, люди перестают делать то, что, собственно, и привело к улучшению. Стоило почувствовать себя лучше, как тут же перестаешь принимать лекарство, верно?

Но с переменами такое не пройдет. От того, что вы похудели, склонность к полноте не исчезла. Если вашим детям стало интересно учиться, это не означает, что любовь к знаниям привита им навсегда. И когда вы с вашим мужем более‑менее наладили коммуникацию, это еще не гарантирует счастливую совместную жизнь. Перемену необходимо поддержать, иначе ее результаты сойдут на нет гораздо быстрее, чем они пришли к вам.

Возможно, поэтому в обществе анонимных алкоголиков людям говорят, что они останутся алкоголиками навсегда – чтобы они не расслаблялись и не переставали вдумчиво вести трезвый образ жизни. Их как бы предупреждают: «Вы всегда будете уязвимы».

Вот почему изменение установки нельзя свести к усвоению нескольких приемчиков. На самом деле, если человек сохранит свою установку на данность и при этом попробует применять стратегии, характерные для установки на рост, это может привести к обратным результатам.

Вэс, отец семейства, обладатель установки на данность, оказался в тупике и не знал, что делать. Он пришел вечером с работы уставшим, а его сын Майки вел себя несносно. Вэс просил тишины, а Майки шумел. Вэс предупредил его, но Майки и ухом не повел. Вэс решил, что Майки упрям, непослушен и проявляет неуважение к отцу. Ситуация грозила перерасти в громкий скандал и окончиться наказанием Майки.

Наконец, почувствовав, что ему нечего терять, Вэс решил опробовать одну из тактик установки на рост. Он начал демонстрировать уважение к занятиям Майки, и, когда мальчик проявлял понимание или желание помочь, Вэс поощрял малыша. И постепенно поведение Майки изменилось до неузнаваемости.

Но как только эта перемена произошла, Вэс перестал применять эту тактику. Он получил то, что хотел, и ожидал, что впредь всегда так и будет. А когда не получилось, он начал еще больше злиться и еще чаще наказывать Майки. Ведь Майки уже показал, что способен вести себя хорошо, а теперь отказывается это делать.

То же самое нередко происходит и у пар с установкой на данность, которые пытаются наладить коммуникацию. Семья Марлен и Скотт была из тех, которые мы с мужем называем четой Бранниковых. Они только тем и занимались, что бранились: «Почему ты никогда за собой не убираешь?»; «Может, я бы и убирал, если бы ты не была такой занудой»; «Я не была бы занудой, если бы ты делал то, что от тебя требуется»; «А кто тебе дал право решать, что от меня требуется?»

После консультации у психолога Марлен и Скотт перестали из‑за любой мелочи вступать в перепалку. Каждый из них все больше и больше приветствовал попытки другого подходить ко всему вдумчивее. Любовь и нежность, которые они считали навсегда ушедшими из их отношений, вернулись. Но как только это произошло, пара забросила старания. Установка на рост не предусматривает потребность в усилиях. Хорошие люди должны просто вести себя хорошо, а хорошие взаимоотношения – просто хорошо развиваться.

И когда перебранки возобновились, они стали еще более яростными, чем раньше, так как в них сквозило и разочарование от неосуществившихся надежд.

Если вы собираетесь изменить установку, не рассчитывайте, что вам придется всего лишь учесть кое‑какие советы и кое‑где что‑то подправить. Изменение установки означает коренную перемену. Когда люди – будь то семейные пары, тренеры и спортсмены, менеджеры и рабочие, родители и дети, учителя и ученики – решают перейти к установке на рост, они оставляют позицию «оценивай и будь оцениваемым» и переходят к платформе «учись и помогай учиться». Они настраиваются на рост, а рост требует много времени, усилий и взаимопомощи.

 

Учись и помогай учиться

 

Каждый новый день предоставляет вам новые возможности для личного роста и для оказания помощи близким людям в их росте. Как научиться открывать эти возможности?

Во‑первых, сделайте копию обобщенной схемы двух типов установки, которую разработал замечательный дизайнер Найджел Холмс, и приклейте ее к зеркалу. Каждое утро она будет напоминать вам об отличиях между установкой на данность и установкой на рост. И затем, обдумывая предстоящий день, задайте себе следующие несколько вопросов. Если размеры зеркала позволяют, перепишите эти вопросы и приклейте их туда же.

Какие сегодня намечаются возможности для учебы и роста? Для меня лично? Для людей вокруг меня?

Пока вы будете обдумывать эти возможности, составьте себе план и спросите себя: Когда, где и как я займусь выполнением плана?

«Когда », «где » и «как » делают план конкретным. «Как » требует от вас подумать над возможными способами реализации вашего плана и тем самым повышает вероятность его выполнения.

 

А если вы столкнетесь с непреодолимыми препятствиями и неизбежными неудачами, составьте новый план и еще раз спросите себя:

Когда, где и как я займусь выполнением своего нового плана?

 

Независимо от того, как плохо вы себя будете чувствовать, выполните его!

 

Добившись успеха, не забудьте спросить себя:

 

Что я должен сделать, чтобы сохранить достигнутое и продолжить рост?

 

Вспомните, что сказал великий бейсболист Алекс Родригес: «Человек пойдет или одной дорогой, или другой». Но какой именно, решаете вы сами.

 

Дорога вдаль

 

Перемена бывает тяжелой, но я никогда не слышала, чтобы кто‑то сказал: она того не стоила. А может, люди просто пытаются оправдать свои действия? Может, они ведут себя так по тем же причинам, по которым люди, столкнувшиеся с неудачей, всегда твердят, что игра стоила свеч? Но люди, которым удалось измениться, могут поведать, как преобразилась и улучшилась их жизнь. Они расскажут вам, чего они добились (о чем прежде и мечтать не могли), а также о том, как они себя чувствуют (об ощущениях, которые не осмеливались испытывать прежде).

Смена установки решила все их проблемы? Нет. Но я, например, знаю, что благодаря установке на рост у меня совсем другая жизнь – намного богаче и насыщеннее. И что я теперь более живая, смелая и открытая – опять же благодаря ей.

Вам решать, нужны ли вам сейчас такие перемены. Может, да, а может, и нет. Но в любом случае никогда не забывайте о существовании установки на рост. И тогда однажды, столкнувшись с очередными преградами, вы, возможно, обратитесь к ней. Она будет вас ждать, указывая путь в будущее.

 

 

Благодарности

 

Мне хотелось бы воспользоваться случаем и поблагодарить всех тех, кто сделал возможным проведение моего исследования и выход в свет этой книги. Мои студенты превратили научную работу в сплошное удовольствие. Надеюсь, они у меня научились столь же многому, сколь и я у них. Хотела бы поблагодарить также и те организации, которые поддерживали наше исследование: Фонд Уильяма Гранта, Национальный научный фонд, Министерство образования, Национальный институт психиатрии, Национальный институт детского здоровья и развития человека, а также Фонд Спенсера.

Команда издательства Random House оказала мне такую поддержку, о какой я могла только мечтать. Я хочу поблагодарить этих людей: Уэбстера Янса, Дэниела Менакера, Тома Перри и прежде всего моего редактора Кэролайн Саттон. Воодушевление, с которым они приняли мою книгу, и их замечательные предложения имели для меня огромное значение. Еще я хочу поблагодарить моего потрясающего агента Джайлса Андерсона, а также Хайди Грант – за то, что познакомила меня с ним.

Спасибо всем, кто давал мне пищу для ума и снабжал отзывами о моей работе, но особую благодарность хочу высказать Полли Шулман, Ричарду Дуэку и Марианн Пешкин за их подробные и проницательные замечания. И наконец, хочу поблагодарить своего супруга Дэвида за любовь и вдохновение, которые придали моей жизни еще одно измерение. На протяжении всего проекта он был для меня надежнейшей опорой.

 

Об авторе

 

Кэрол Дуэк широко известна как один из ведущих исследователей в области психологии личности, социальной психологии и психологии развития. Она долгие годы была рэнс‑фордским[93]профессором психологии в Колумбийском университете. Сегодня Дуэк – профессор психологии Фонда Льюиса и Вирджинии Итон в Стэнфордском университете, член Американской академии гуманитарных и точных наук. Ее научный труд «Я‑теории: их роль в мотивации, становлении личности и развитии» Всемирным обществом прогрессивного воспитания был назван «Книгой года». О профессоре Дуэк и ее работах писали ряд газет и журналов, среди которых New Yorker, Time, New York Times, Washington Post и Boston Globe. Она также была гостьей передач Today телеканала NBC и 20/20 телеканала ABC. Кэрол Дуэк с супругом живут в Пало‑Альто, Калифорния.

 

Рекомендуемая литература

 

1. Beck, Aaron T. Love Is Never Enough. – New York: Harper & Row, 1988. (На русском языке у Аарона Бека выходили книги «Когнитивная терапия депрессии» и «Когнитивная психотерапия расстройств личности». Прим. пер.)

2. Beck, Aaron T. Prisoners of Hate. – New York: HarperCollins, 1999.

3. Beck, Judith S. Cognitive Therapy. – New York: Guilford Press, 1995. (Бек Джудит. Когнитивная терапия. Полное руководство. – М., СПб., Киев: Вильямс, 2006.)

4. Bennis, Warren. On Becoming a Leader. – Cambridge, MA: Perseus Publishing, 1989/2003. (Беннис Уоррен. Как становятся лидерами. Менеджмент нового поколения. – М., СПб., Киев: Вильямс, 2006.)

5. Binet, Alfred (Suzanne Heisler, trans.). Modern Ideas About Children. – Menlo Park, CA: Suzanne Heisler, 1975 (original work, 1909).

6. Bloom, Benjamin S. Developing Talent in Young People. – New York: Ballantine Books, 1985.

7. Collins, Jim. Good to Great: Why Some Companies Make the Leap… and Others Don’t. – New York: HarperCollins, 2001. (Коллинз Джим. От хорошего к великому. Почему одни компании совершают прорыв, а другие нет… – М.: Манн, Иванов и Фербер, 2011.)

8. Collins, Marva, and Civia Tamarkin. Marva Collins’ Way: Returning to Excellence in Education. – Los Angeles: Jeremy Tarcher, 1982/1990.

9. Csikszentmihalyi, Mihaly. Flow: The Psychology of Optimal Experience. – New York: Harper & Row, 1990. (Чиксентмихайи Михай. Поток. Психология оптимального переживания. – М.: Альпина нон‑фикшн, 2013.)

10. Davis, Stan. Schools Where Everyone Belongs: Practical Strategies for Reducing Bullying. – Wayne, ME: Stop Bullying Now, 2003.

11. Edwards, Betty. The New Drawing on the Right Side of the Brain. New York: Tarcher/ Putnam, 1979/1999. (Эдвардс Бетти. Откройте в себе художника. – Минск: Попурри, 2012.)

12. Ellis, Albert. Reason and Emotion in Psychotherapy. – Secaucus, NJ: Citadel, 1962. (На русском языке вышло несколько других книг Альберта Эллиса, среди которых: «Гуманистическая психотерапия. Рационально‑эмоциональный подход», «Рационально‑эмоциональная поведенческая терапия» и «Практика рационально‑эмоциональной поведенческой терапии». Прим. пер. )

13. Goleman, Daniel. Emotional Intelligence: Why It Can Matter More than IQ. – New York: Bantam, 1995. (Гоулман Дэниел. Эмоциональный интеллект. Почему он может значить больше, чем IQ. – М.: Манн, Иванов и Фербер, 2013.)

14. Ginott, Haim G. Between Parent & Child. – New York: Avon Books, 1956. (Гинотт Хаим. Родитель – ребенок. Мир отношений. М.: Эксмо, 2012.)

15. Ginott, Haim G. Between Parent & Teenager. – New York: Macmillan, 1969.

16. Ginott, Haim G. Teacher and Child. – New York: Macmillan, 1972.

17. Gottman, John, with Nan Silver. Why Marriages Succeed or Fail. – New York: Fireside / Simon & Schuster, 1994. (На русском языке выходили другие книги Джона Готтмана: «Карта любви» и «Мужчины и женщины с одной планеты». Прим. пер. )

18. Gould, Stephen J. The Mismeasure of Man. – New York: Norton, 1981.

19. Hyatt, Carole, and Linda Gottlieb. When Smart People Fail. – New York: Penguin Books, 1987/1993.

20. Holt, John. How Children Fail. – New York: Addison Wesley, 1964/1982. (Холт Джон. Причины детских неудач. – СПб.: Дельта, Кристалл, 1996.)

21. Janis, Irving. Groupthink, 2nd ed. – Boston: Houghton Mifflin, 1972/1982.

22. Lewis, Michael. Coach: Lessons on the Game of Life. – New York: Norton, 2005.

23. Lewis, Michael. Moneyball: The Art of Winning an Unfair Game. – New York: Norton, 2003.

24. McCall, Morgan W. High Flyers: Developing the Next Generation of Leaders. – Boston: Harvard Business School Press, 1998.

25. McLean, Bethany, and Peter Elkind. The Smartest Guys in the Room: The Amazing Rise and Scandalous Fall of Enron. – New York: Penguin Group, 2003.

26. Olweus, Dan. Bullying at School. – Malden, MA: Blackwell, 1993.

27. Reeve, Christopher. Nothing Is Impossible: Reflections on a New Life. – New York: Random House, 2002.

28. Sand, Barbara L. Teaching Genius: Dorothy DeLay and the Making of a Musician. – Portland, OR: Amadeus Press, 2000.

29. Seligman, Martin E. P. Learned Optimism: How to Change Your Mind and Your Life. New York: Knopf, 1991. (Селигман Мартин. Как научиться оптимизму. – М.: Вече, Персей АСТ, 1997.)

30. Tharp, Twyla. The Creative Habit. New York: Simon & Schuster, 2003. (Тарп Твайла. Привычка к творчеству. – Киев: Companion Group, 2012.)

31. Wetzler, Scott. Is It You or Is It Me? Why Couples Play the Blame Game. – New York: HarperCollins, 1998.

32. Wooden, John, with Steve Jamison. Wooden: A Lifetime of Observations and Reflections On and Off the Court. – Lincolnwood, IL: Contemporary Books, 1997. (На русском языке вышла другая книга Джона Вудена в соавторстве с Дж. Карти: «Пирамида успеха тренера Вудена. Строительные блоки для лучшей жизни». Прим. пер .)

 

Примечания автора

 

1 Данное исследование было проведено совместно с Диком Репучи и Кэрол Динер. (Здесь и далее примечания автора.)

2 Подробнее о том, как исследователи на протяжении веков пытались объяснить отличия между людьми, судя по их внешним, телесным признакам, можно узнать из книги: Steven J. Gould. The Mismeasure of Man. – New York: Norton, 1981.

3 См.: Alfred Binet. Modern Ideas About Children. – Menlo Park, CA: Suzanne Heisler, 1975 (перевод; оригинальный труд 1911 г.). См. также: Robert S. Siegler. The Other Alfred Binet // Developmental Psychology, 1992.– № 28. – Р. 179–190; Rene Zazzo. Alfred Binet // Prospects: The Quarterly Review of Comparative Education. – 1993.– № 23. – Р. 101–112.

4 Binet. Цит. соч. – С. 105–107.

5 Gilbert Gottlieb. Normally Occurring Environmental and Behavioral Influences on Gene Activity: From Central Dogma to Probabilistic Epigenesis // Psychological Review. – 1995.– № 105. – Р. 792–802.

6 Robert Sternberg, Intelligence, Competence, and Expertise // The Handbook of Competence an Motivation / Andrew Elliot, Carol S. Dweck (eds.). – New York: Guilford Press, 2005.

7 Данное исследование было проведено совместно с Венджи Зао и Клаудией Мюллер.

8 Например, замечательная работа Дэвида Даннинга.

9 Howard Gardner. Extraordinary Minds. – New York: Basic Books, 1997.

10 Hand book of Creativity / Robert J. Sternberg (ed.). – New York: Cambridge University Press, 1999.

11 Вопросы были разработаны совместно с Шэри Леви, Валэн МакГиверс, С. Ю. Чиу и Йинг‑йи Хонг.

12Цит по: Carole Hyatt, Linda Gottlieb. When Smart People Fail. – New York: Penguin Books, 1987/1993. – Р. 232.

13Исследование было проведено совместно с Шарлин Герберт; следом было проведено еще одно совместно с Пэт Смайли, Гэйл Хейман и Кэти Кейн.

14 За эту цитату хочу поблагодарить Нэнси Ким.

15 Данное исследование было проведено совместно с Йинг‑йи Хонг, С. Ю. Чиу, Дэрек Лин и Вэнди Вэн.

16 Данное исследование было проведено совместно с Дженнифер Мэнглс и Катрин Гуд и поддержано грантом министерства образования.

17 Исследование было проведено совместно со Стефани Моррис и Мелиссой Каминс.

18 См.: Doron Levin. Behind the Wheel at Chrysler: The Iacocca Legacy. – New York: Harcourt Brace, 1995.

19 Цит. по: Jim Collins. Good to Great: Why Some Companies Make the Leap. and Others Don’t. – New York: HarperCollins, 2001. – Р. 20. (Книга Дж. Коллинза «От хорошего к великому. Почему одни компании совершают прорыв, а другие нет…» вышла также и на русском языке в издательстве МИФ. Прим. пер.)

20 См.: Albert Dunlap, Bob Andelman. Mean Business: How I Save Bad Companies and Make Good Companies Great. – New York: Fireside / Simon & Schuster, 1996, а также: John A. Byrne. How Al Dunlap Self‑Destructed // Business Week. – 06.07.1998.

21 Lou Gerstner. Who Says Elephants Can’t Dance? Inside IBM’s Historic Turnaround. – New York: HarperCollins, 2002. (Книга Луиса Герстнера «Кто сказал, что слоны не умеют танцевать? Возрождение корпорации IBM: взгляд изнутри» выходила также и на русском языке. – Прим. пер.)

22 В книге: Aaron Heifetz. Go for the Goal: A Champion’s Guide to Winning in Soccer and in Life. – New York: HarperCollins, 1999. – Р. 3.

23 Judy Battista. A Tiny Female Pioneer for Olympic Wrestling // The New York Times. – 15.05.2004.

24Christopher Reeve. Nothing Is Impossible: Reflections on a New Life. – New York, Random House, 2002.

25 Данное исследование было проведено совместно с Хайди Грант.

26 Данное исследование было проведено совместно с Клаудией Мюллер.

27Margaret Henry. Passion and Will, Undimmed by 80 Years of Ballet // The New York Times. – 10.01.1999.

28Данное исследование было проведено совместно с Элейн Элиот и (позже) с Валэн Макгиверс.

29Stephen Glass. The Fabulist. – New York: Simon & Schuster, 2003. Эта книга представляет собой подробный отчет о проделанном, который С. Гласс опубликовал в виде романа.

30 Данное исследование было проведено совместно с Джереми Стоуном.

31 Подробнее в книге: Steve Young. Great Failures of the Extremely Successful. – Los Angeles: Tallfellow Press, 2002.

32 Там же. С. 47.

33 Исследование проводилось совместно с Катрин Гуд и Анитой Раттан.

34 См.: Charles C. Manz. The Power of Failure. – San Francisco: Berrett‑Koehler, 2002. – Р. 38.

35 Подробнее см. в книге: Jack Welch, John A. Byrne. Jack: Straight from the Gut. – New York: Warner Books, 2001. (На русском языке книга вышла под названием «Джек. Самая суть». В издательстве МИФ выходили также и другие книги Уэлча: «Джек Уэлч. История менеджера» и «Ответы на 74 ключевых вопроса о современном бизнесе». Прим. пер. )

36 John McEnroe, James Kaplan. You Cannot Be Serious. – New York: Berkley, 2002.

37 Там же. С. 159.

38 Там же. С. 160.

39 Там же. С. 158.

40 Цит. по: Janet Lowe. Michael Jordan Speaks: Lessons from the World’s Greatest Champion. – New York: John Wiley, 1999. – Р. 95.

41 Tom Wolfe. The Right Stuff. – New York: Bantam, 1980. – Р. 31. (На русском языке книга вышла под названием «Битва за космос». Прим. пер. ) Эту же цитату можно найти и в книге: Morgan W. McCall. High Flyers: Developing the Next Generation of Leaders. – Boston: Harvard Business School Press, 1998. – Р. 5.

42 Amy Waldman. Why Nobody Likes a Loser // The New York Times. – 21.08.1999.

43 Clifton Brown. Out of a Bunker, and Out of a Funk, Els Takes the Open // The New York Times. – 22.07.2002.

44 Amy Dickinson. Skinny Envelopes // Tim. – 03.04. 2000. Спасибо Нелли Сейбин, что привлекла мое внимание к этой статье.

45 Steve Young. Great Failures of the Extremely Successful. – Los Angeles: Tallfellow Press, 2002. – РР 7–11.

46 Elaine Ganley. Top Chef’s Death Shocks France, Sparks Condemnation of Powerful Food Critics // Associated Press. – 25.02.2003.

47 Данное исследование было проведено совместно с Лайзой Сорич Блэкуэлл и Кэли Тчешневски.

48 Данное исследование было проведено совместно с Дэвидом Нуссбаумом.

49 Collins, Good to Great, 80.

50 См.: McEnroe. Цит. соч.

51 John Wooden, Steve Jamison. Wooden: A Lifetime of Observations and Reflections On and Off the Court. – Lincolnwood, IL: Contemporary Books, 1997. – Р. 55.

52 Bethany McLean, Peter Elkind. The Smartest Guys in the Room: The Amazing Rise and Scandalous Fall of Enron. – New York: Penguin Group, 2003. – Р 414.

53 Jack Welch. Цит. соч. С. 224.

54 Описываемая далее работа проводилась совместно с Эллисон Бэр и Хайди Грант.

55 Во время своего выступления на ежегодном собрании Американской ассоциации психологов в Чикаго в августе 2002 года, на котором М. Гладуэлл присутствовал в качестве гостя.

56 Доклад Координационного комитета союза «Инициатива женщин» при Университете Дьюка (Report of the Steering Committee for the Women’s Initiative at Duke University) от августа 2003 года.

57 См.: Jack Smith. In the Weight Rooms of Paris, There Is a Chic New Fragrance: Sweat // New York Times. – 21.06.2004.

58 Laura Hillenbrand. A Sudden Illness // New Yorker. – 07.07. 2003.

59 Laura Hillenbrand. Seabiscuit: An American Legend. – New York: Random House, 2001.

60 Nadja Salerno‑Sonnenberg. Nadja, On My Way. – New York: Crown, 1989; См. также: Barbara L. Sand. Teaching Genius: Dorothy DeLay and the Making of a Musician. – Portland, OR: Amadeus Press, 2000.

61 Nadja Salerno‑Sonnenberg. Цит. соч. С. 49.

62 Там же. С. 50.

63 Там же.

64 Carole Hyatt, Linda Gottlieb. Цит. соч. С. 25–27.

65 Там же. С. 27.

66 Там же. С. 25.

67 Billie Jean King, Kim Chapin. Billie Jean. – New York: Harper & Row, 1974.

68 Carole Hyatt, Linda Gottlieb. Цит. соч. С. 224.

69 На эту тему Мартин Селигман написал очень интересную книгу: Martin Seligman. What You Can Change… And What You Can’t. – New York: Fawcett, 1993. (В издательстве МИФ вышло несколько книг М. Селигмана на русском языке: «В поисках счастья», «Путь к процветанию. Новое понимание счастья и благополучия» и «В поисках счастья. Как получать удовольствие от жизни каждый день». Прим. пер.)

70 Joseph J. Martocchio. Effects of Conceptions of Ability on Anxiety, Self‑Efficacy, and Learning in Training // Journal of Applied Psychology. – 1994.– № 79. – РР. 819–825.

71 Richard Robins, Jennifer Pals. Implicit Self‑Theories in the Academic Domain: Implications for Goal Orientation, Attributions, Affect, and Self‑Esteem Change // Self and Identity. – 2002.– № 1. – РР. 313–336.

72 Clifton Brown. An Education with Hard Courses // New York Times. – 13.03.2004.

73 Clifton Brown. Wie Shows Power but Her Putter Let Her Down // New York Times. – 16.01.2004.

74 Paul Israel. Edison: A Life of Invention. – New York: John Wiley & Sons, 1998.

75 См.: Howard E. Gruber. Darwin on Man: A Psychological Study of Scientific Creativity; 2nd ed. – Chicago: University of Chicago Press, 1981; Charles Darwin. Autobiographies / Michael Neve, Sharon Messenger (eds.). – New York: Penguin Books, 1903/2002.

76 Robert W. Weisberg. Creativity and Knowledge // Handbook of Creativity / Robert J. Sternberg (ed.) – New York: Cambridge University Press, 1999.

77 Данное исследование было проведено в сотрудничестве с Лайзой Сорич Блэкуэлл и Кэли Тчешневски. Хочу также выразить благодарность Нэнси Ким за сбор цитат из ответов учеников.

78Эту историю Джордж Данциг рассказал Синтии Кэрси, автору книги: Unstoppable. – Naperville, IL: Sourcebooks, 1998.

79 John Holt. How Children Fail. – New York: Addison Wesley, 1964/1982. – Р. 14.

80 Данное исследование было проведено совместно с Хайди Грант.

81 Ellen Winner. Gifted Children: Myths and Realities. – New York: Basic Books, 1996.

82 Там же. С. 21.

83 Подробнее о нем можно почитать в книге: Jay Matthews. Escalante: The Best Teacher in America. – New York: Henry Holt, 1998.

84 Подробнее в книге: Marva Collins, Civia Tamarkin. Marva Collins’ Way: Returning to Excellence in Education. – Los Angeles: Jeremy Tarcher, 1982/1990.

85 Там же. С. 160.

86 Marva Collins. «Ordinary» Children, Extraordinary Teachers. – Charlottesville, VA: Hampton Roads Publishing, 1992. – Р. 4.

87 Benjamin S. Bloom. Developing Talent in Young People. – New York: Ballantine Books, 1985.

88 Там же. С. 4.

89 Falko Rheinberg. Leistungsbewertung und Lernmotivation [Оценка достижений и мотивация к учебе].– Gottingen: Hogrefe, 1980. – РР. 87, 116. О результатах своего исследования Райнберг докладывал также и на конференции Американской ассоциации исследований в области образования, проходившей в Сиэтле в апреле 2001 г.

90 Marva Collins, Civia Tamarkin. Цит. соч. С. 19.

91 Betty Edwards. The New Drawing on the Right Side of the Brain. – New York: Tarcher/ Putnam, 1979/1999. – РР. 18–20. (На русском языке книга, название которой можно перевести как «Рисуя правым полушарием», вышла под названием «Откройте в себе художника». Помимо нее на русском языке недавно вышли и другие книги Б. Эдвардс: «Ты – художник», «Научитесь мыслить и рисовать как Леонардо да Винчи», «Цвет». Прим. пер .)

92 Подробнее см.: Elizabeth Frank. Pollock. – New York: Abbeville Press, 1983; Evelyn Toynton. A Little Here, A Little There // The New York Times Book Review. – 31.01.1999.

93 Twyla Tharp. The Creative Habit. – New York: Simon & Schuster, 2003. (Недавно книга вышла также и на русском языке под названием «Привычка к творчеству». Прим. пер.)

94 Там же. С. 7.

95 Данное исследование было проведено совместно с Клаудией Мюллер и Мелиссой Каминс.

96 Jesse Green. A Complicated Gift // New York Times Magazine. – 06.07.2003.

97 Там же.

98 Там же.

99 Там же.

100 Там же.

101 Claude M. Steele, Joshua Aronson. Stereotype Threat and the Intellectual Test Performance of African‑Americans // Journal of Personality and Social Psychology. – 1995.– № 68 – РР. 797–811.

102 Данное исследование было проведено совместно с Бонитой Лондон.

103 Данное исследование было проведено совместно с Катрин Гуд и Анитой Раттан при поддержке гранта Национального научного фонда.

104 Эта проблема изучалась исследователями Томи‑Энн Робертс и Сьюзен Нолен‑Хоэк‑сема. (С. Нолен‑Хоэксема – один из авторов неоднократно переиздававшегося в России учебного пособия «Введение в психологию». Прим. пер.)

105 Данное исследование было проведено совместно с Уильямом Дэвидсоном, Шэрон Нельсон и Брэдли Энной.

106 Frances K. Conley. Walking Out on the Boys. – New York: Farrar, Straus & Giroux, 1999.

107 Там же. С. 65.

108 См.: Michael J. Ybarra. Why Won’t Women Write Code? // Sky. – 1999.– № 12.

109 Carlin Flora. The Grandmaster Experiment // Psychology Today. – 2005.– № 8.

110 Michael Lewis. Moneyball: The Art of Winning an Unfair Game. – New York: Norton, 2003.

111 Там же. С. 9.

112 Там же. С. 48.

113 Там же. С. 46–47.

114 Felix Dennis, Don Atyeo. Muhammad Ali: The Glory Years. – New York: Hyperion, 2003.

115 Там же. С. 14.

116 Там же. С. 92.

117 Там же. С. 96.

118 Там же. С. 74.

119 Там же. С. 14.

120 Janet Lowe. Michael Jordan Speaks: Lessons from the World’s Greatest Champion. – New York: John Wiley, 1999.

121 Там же. С. 7.

122 Там же. С. 29.

123 Там же. С. 35.

124 Robert W. Creamer. Babe: The Legend Comes to Life. – New York: Penguin Books, 1974/1983.

125 Там же. С. 301.

126 Там же. С. 109.

127 Stephen J. Gould. Triumph and Tragedy in Mudville: A Lifelong Passion for Baseball. – New York: Norton, 2003.

128 Подробнее о В. Рудольф в книге: Tom Biracree. Wilma Rudolph. – New York: Chelsea House, 1988.

129 Там же. С. 107.

130 Подробнее в книге: Jackie Joyner‑Kersee, Sonja Steptoe. A Kind of Grace. – New York: Warner Books, 1997.

131 Там же. С. 60.

132 Clifton Brown. On Golf: It’s Not How for Tiger, It’s Just by How Much // The New York Times. – 25.07.2000.

133 Cynthia Kersey. Unstoppable. – Naperville, IL: Sourcebooks, 1998.

134 Там же. С. 152.

135 Там же. С. 153.

136 Buster Olney. Speedy Feet, but an Even Quicker Thinker // The New York Times. – 01.02.2002.

137 Там же.

138 Там же.

139 Mike McGovern, Susan Shelly. The Quotable Athlete. – New York: McGraw‑Hill, 2000.– Р. 113.

140 Подробнее см.: Stephen J. Gould. Triumph and Tragedy in Mudville: A Lifelong Passion for Baseball. – New York: Norton, 2003.

141 Jack Curry. After Melee, Spin Control Takes Over // The New York Times. – 13.10. 2003.

142 Dan Shaughnessy. It Is Time for Martinez to Grow Up // The New York Times. – 13.10.2003. (В течение всей серии матчей колонка спортивного комментатора газеты Boston Globe перепечатывалась в New York Times и наоборот.)

143 William Rhoden. Momentous Victory, Most Notably Achieved // The New York Times. – 10.07.2000.

144 Там же.

145 Там же.

146 Jackie Joyner‑Kersee, Sonja Steptoe. A Kind of Grace. – New York: Warner Books, 1997. – С. 280.

147 Там же.

148 Там же. С. 298.

149 Billie Jean King, Kim Chapin. Billie Jean. – New York: Harper & Row, 1974. – С. 236.

150 Там же. С. 78.

151 Jackie Joyner‑Kersee, Sonja Steptoe. Цит. соч. С. 63.

152 Mia Hamm, Aaron Heifetz. Go for the Goal: A Champion’s Guide to Winning in Soccer and in Life. – New York: HarperCollins, 1999. – Р. 31.

153 Там же. С. 36.

154 Там же. С. 3.

155 Tom Callahan. In Search of Tiger: A Journey Through Gold with Tiger Woods. – New York: Crown, 2003. – Р. 24.

156 John Wooden, Jack Tobin. They Call Me Coach. – Waco, TX: Word Books, 1972. – РР. 63–65.

157 John Wooden, Steve Jamison. Wooden. – Lincolnwood, IL: Contemporary Books, 1997. – Р. 99.

158 См. публикации: Goal Orientation and Conceptions of the Nature of Sport Ability in Children: A Social Cognitive Approach // British Journal of Social Psychology. – 1996.– № 35.– РР. 399–414; Motivation for Physical Activity in Young People: Entity and Incremental Beliefs About Athletic Ability // Journal of Sports Sciences. – 2003.– № 21. – РР. 973–989. А также: Yngvar Ommundsen. Implicit Theories of Ability and Self‑Regulation Strategies in Physical Education Classes // Educational Psychology. – 2003.– № 23. – РР. 141–157; Self‑Handicapping Strategies in Physical Education Classes: The Influence of Implicit Theories of the Nature of Ability and Achievement Goal Orientations // Psychology of Sport and Exercise. – 2001.– № 21.– РР. 139–156.

159 Данное заключение почерпнуто из исследований, осуществленных С. Биддлом и его коллегами.

160 Jackie Joyner‑Kersee, Sonja Steptoe. Цит. соч. С. 60.

161 John Wooden, Steve Jamison. Цит. соч. С. 53.

162 Dave Anderson. No Regrets for Woods. // The New York Times. – 04.04.1998.

163 Tom Callahan. In Search of Tiger: A Journey Through Gold with Tiger Woods. – New York: Crown, 2003. – Р. 219.

164 Там же. С. 220.

165 Mia Hamm, Aaron Heifetz. Цит. соч. – Р. 201.

166 Там же. С. 243.

167 John McEnroe, James Kaplan. You Cannot Be Serious. – New York: Berkley, 2002. – Р. 10.

168 Там же. С. 155.

169 См.: Yngvar Ommundsen. Implicit Theories of Ability and Self‑Regulation Strategies in Physical Education Classes // Educational Psychology. – 2003.– № 23. – РР. 141–157.

170 Janet Lowe. Michael Jordan Speaks: Lessons from the World’s Greatest Champion. – New York: John Wiley, 1999. – Р. 99.

171 Там же. С. 107.

172 John Wooden, Steve Jamison. Цит. соч. С. 100.

173 John McEnroe, James Kaplan. Цит. соч. С. 112.

174 Там же. С. 259.

175 Там же. С. 119.

176 Там же. С. 274.

177 Tom Callahan. Цит. соч. С. 164–169.

178 См.: Yngvar Ommundsen, Implicit Theories of Ability and Self‑Regulation Strategies // Educational Psychology. – 2003.– № 23. – РР. 141–157; Self‑Handicapping Strategies // Psychology of Sport and Exercise. – 2001.– № 21. – РР. 139–156.

179 Janet Lowe. Michael Jordan Speaks: Lessons from the World’s Greatest Champion. – New York: John Wiley, 1999. – Р. 177.

180 Tom Callahan. In Search of Tiger: A Journey Through Gold with Tiger Woods. – New York: Crown, 2003. – Р. 75.

181 Там же. С. 237.

182 Там же. С. 219.

183 Там же. С. 300.

184 Там же. С. 23.

185 Там же. С. 25.

186 John McEnroe, James Kaplan. Цит. соч. С. 166.

187 Там же. С. 29.

188 Там же. С. 207.

189 Там же. С. 190.

190 Janet Lowe. Цит. соч. С. 37.

191 John Wooden, Steve Jamison. Цит. соч. С. 113.

192 Там же. С. 78.

193 Charlie Nobles. Johnson Is Gone, So Bucs, Move On // The New York Times. – 20.11.2003.

194 Dave Anderson. Regarding Johnson, Jets Should Just Say No // The New York Times. – 21.11.2003.

195 Cynthia Kersey. Unstoppable. – Naperville, IL: Sourcebooks, 1998. – Р. 212.

196 Viv Bernstein. The Picture Doesn’t Tell the Story // The New York Times. – 24.01.2004.

197 Там же.

198 Там же.

199 Там же.

200 Ira Berkow. Stardom Awaits a Prodigy and Assist Goes to Her Father // The New York Times. – 20.01.2004.

201 Там же.

202 Там же.

203 Malcolm Gladwell. The Talent Myth // The New Yorker. – 22.07.2002.

204 Данное исследование было проведено совместно с Йинг‑йи Хонг, С. Ю. Чиу, Дэрек Лин и Вэнди Вэн.

205 Данное исследование было проведено совместно с Клаудией Мюллер.

206 Malcolm Gladwell. The Talent Myth // The New Yorker. – 22.07.2002.

207 См.: Jim Collins. Good to Great: Why Some Companies Make the Leap, and Others Don’t. – New York: HarperCollins, 2001.

208 Там же. С. 75.

209 Подробнее см.: Robert Wood, Albert Bandura. Impact of Conceptions of Ability on Self‑Regulatory Mechanisms and Complex Decision Making // Journal of Personality and Social Psychology. – 1989.– № 56. – РР 407–415.

210 Jim Collins. Цит. соч. С. 26.

211 Там же. С. 65–69.

212 James Surowiecki. Blame Iacocca: How the Former Chrysler CEO Caused the Corporate Scandals // Slate. – 24.07.2002.

213 Warren Bennis. On Becoming a Leader. – Cambridge, MA: Perseus Publishing, 1989/2003. – Р. xxix. (На русском языке вышли две книги У Бенниса: «Лидеры» и «Как становятся лидерами. Менеджмент нового поколения». Прим. пер.)

214 См. подробнее: Lee Iacocca, William Novak. Iacocca: An Autobiography. – New York: Bantam Books, 1984. (На русском книга Ли Якокки и Уильяма Новака вышла под названием «Карьера менеджера». Прим. пер. )

215 Lee Iacocca, William Novak. Цит. соч. С. 101.

216 Там же. С. 83.

217 Там же. С. 101.

218 Там же. С. 144.

219 Doron P. Levin. Behind the Wheel at Chrysler: The Iacocca Legacy. – New York: Harcourt Brace, 1995. – Р. 31.

220 Lee Iacocca, William Novak. Цит. соч. С. 231.

221 Там же. С. xvii.

222 Doron Levin. Behind the Wheel at Chrysler: The Iacocca Legacy. – New York: Harcourt Brace, 1995. – Р. 102–103.

223 Там же. С. 312.

224 Iacocca, Spurned in Return Attempts, Lashes Out // USA Today. – 19.03.2002.

225 Подробнее см.: Albert J. Dunlap, Bob Andelman. Mean Business: How I Save Bad Companies and Make Good Companies Great. – New York: Fireside / Simon & Schuster, 1996.

226 Там же. С. 21.

227 Там же. С. 199.

228 Там же. С. 62.

229 Там же. С. 107–108.

230 Там же. С. 196.

231 Там же. С. 26.

232 Подробнее в: John A. Byrne. How Al Dunlap Self‑Destructed // Business Week. – 06.07.1998.

233 См.: Bethany McLean, Peter Elkind. The Smartest Guys in the Room: The Amazing Rise and Scandalous Fall of Enron. – New York: Penguin Group, 2003.

234 Там же. С. 92.

235 Там же. С. 89.

236 Там же. С. 69.

237 Там же. С. 233.

238 Там же. С. 40.

239 Там же. С. 121.

240 Подробнее см.: Alec Klein. Stealing Time: Steve Case, Jerry Levin, and the Collapse of AOL Time Warner. – New York: Simon & Schuster, 2003.

241 Там же. С. 171.

242 Morgan W. McCall. High Flyers: Developing the Next Generation of Leaders. – Boston: Harvard Business School Press, 1998. – Р xiii. В своей книге Маккол анализирует также, какой эффект на корпоративную культуру оказывает вера во врожденный талант, а не в потенциал к развитию. По его словам, «послание, заложенное в книге „Птицы высокого полета“, состоит в том, что способности руководителя можно обрести, им можно научиться, что создание среды, способствующей развитию талантов, может превратиться в источник конкурентного преимущества и что становление руководителей само по себе является ответственностью руководства». – С. xii.

243 Harvey A. Hornstein. Brutal Bosses and Their Prey. – New York: Riverhead Books, 1996. – Р 49.

244 Там же. С. 10.

245 Там же. С. 54.

246 Jim Collins. Цит. соч. С. 72.

247 James C. Collins, Jerry I. Porras, Built to Last: Successful Habits of Visionary Companies. – New York: HarperCollins, 1994/2002. (Книга Джима Коллинза и Джерри Порраса вышла на русском языке в бумажном и аудиоварианте под названием «Построенные навечно. Успех компаний, обладающих видением». Прим. пер. )

248 Там же. С. 165.

249 Там же.

250 Там же.

251 John C. Maxwell. Developing the Leaders Around You. – Nashville, TN: Thomas Nelson, 1995. – Р 15.

252 Warren Bennis. Цит. соч. С. 19.

253 Overvalued: Why Jack Welch



Последнее изменение этой страницы: 2016-06-10

headinsider.info. Все права принадлежат авторам данных материалов.